YOGA

Yoga kann unseren Körper kräftiger und geschmeidiger machen, aber auch Blockaden lösen. Vor allem kann uns Yoga dabei helfen, wieder mehr in Kontakt mit uns selbst zu treten. Indem wir erst einmal unseren Körper spüren, uns Zeit und Ruhe für uns nehmen. Indem wir tiefer Atmen, als wir es im Alltag tun. Die Folge: Die Gedanken beruhigen sich. Wir gehen entschleunigt, entspannter und klarer aus einer Yogastunde heraus. Bei mir steht eine korrekte Ausrichtung und eine tiefe Atmung im Vordergrund. Einzelstunden biete ich in meinen Räumlichkeiten in Bickendorf an,  können aber auch bei Ihnen Zuhause stattfinden. Ausserdem unterrichte ich bei Lord Vishnus Couch und im Neptunbad, den aktuellen Stundenplan können Sie hier sehen. 

 

RETREATS UND WORKSHOPS

Hier gehts zu den Retreats 2018

Hier gehts zu den Retreats 2019

Hier gehts zu den Workshops 2018

 

YOGA

Yoga kann unseren Körper kräftigen, Blockaden lösen und

dabei helfen in Kontakt mit

uns selbst zu treten. 

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COACHING

Beim Coaching geht es darum,

die eigenen Ressourcen wieder

zu entdecken und diese

zu stärken bzw. zu erweitern.

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MASSAGE

Dynamische Massagegriffe im Wechsel mit sanften und ausgleichenden Berührungen wirken sich entspannend

auf  Körper und Geist aus. 

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